Zeit für dich & dein Baby
für Mamas - 1 bis 12 Monate nach der Geburt
Finde sanft zurück zu deiner Kraft nach der Geburt: Mit Rückbildungsyoga stärkst du deinen Körper, löst Verspannungen und tankst neue Energie. Dein Baby ist liebevoll mit eingebunden – so entsteht eine harmonische Auszeit für euch beide.
- Stärkung von Beckenboden & Rücken
- Gemeinsame Zeit mit deinem Baby
- Raum für Entspannung & Austausch mit anderen Mamas
Komm vorbei, atme durch und gönn dir Momente der Ruhe und Verbindung.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, aber hole dir bitte das ärztliche Okay, dass du wieder sanftes Yoga und Rückbildungsübungen praktizieren darfst!
Bitte Yogamatte mitbringen und alles, was du für dein Baby brauchst.
Montag, 09.11.2026 bis 14.12.2026, von 9:00 bis 10:00 Uhr (6x)
(Semesterferien ausgenommen)
Leitung: Stefanie Lindbichler (Yoga Lehrerin) Ort: EKiZ Micheldorf
Preis: € 100,00